La sphaigne est une mousse possédant de nombreuses proprietées adaptées à la culture des plantes carnivores. Son acidité (elle limite les attaques fongiques), sa capacité de retention d'eau, et sa texture fibreuse et aérée, en font un substrat à utiliser pur ou melangé. Rehydratée, 150 g de sphaigne correspondent à 7,5 litres de substrat.